Saat ini, banyak orang yang mulai mencari resep makanan yang praktis dan mudah dibuat, namun tetap lezat dan sehat. Salah satu resep yang bisa menjadi pilihan adalah ayam saus BBQ Delmonte. Ayam yang dibalut dengan saus BBQ yang kaya rasa ini cocok disajikan sebagai hidangan utama dalam acara keluarga atau teman-teman.
Bahan-bahan:
- 1/2 kg ayam potong kecil
- 1 buah bawang bombay
- 2 siung bawang putih
- 1/4 cangkir saus tomat Delmonte
- 1/4 cangkir saus BBQ Delmonte
- 1/4 cangkir saus sambal
- 1/4 cangkir air
- Garam secukupnya
- Gula secukupnya
- Minyak goreng secukupnya
Cara membuat:
- Haluskan bawang bombay dan bawang putih, lalu tumis sampai harum.
- Tambahkan ayam dan aduk hingga ayam berubah warna.
- Tuang saus tomat, saus BBQ, dan saus sambal. Aduk rata.
- Tambahkan air, garam, dan gula secukupnya. Aduk rata.
- Masak hingga ayam matang dan saus meresap, sekitar 10-15 menit.
- Siap disajikan.
Informasi Gizi:
- Kalori: 350 kalori
- Protein: 25 gram
- Lemak: 12 gram
- Karbohidrat: 35 gram
- Serat: 3 gram
- Gula: 22 gram
- Natrium: 500 mg
- Vitamin A: 2% dari kebutuhan harian
- Vitamin C: 6% dari kebutuhan harian
- Kalsium: 2% dari kebutuhan harian
- Zat besi: 15% dari kebutuhan harian
Variasi Resep:
Jika ingin mencoba variasi resep ayam saus BBQ Delmonte, bisa dicoba dengan menambahkan sayuran seperti wortel, kacang polong dan buncis. Atau bisa juga ditambahkan potongan kentang goreng sebagai pelengkap. Selain itu, untuk pilihan yang lebih sehat, bisa mengganti ayam dengan dada ayam tanpa kulit agar lebih rendah lemak.
FAQ:
1. Apakah saus BBQ Delmonte bisa diganti dengan merek lain?
Tentu saja, saus BBQ Delmonte bisa diganti dengan merek saus BBQ lain yang tersedia di pasaran. Namun, rasa yang dihasilkan mungkin akan berbeda.
2. Berapa lama ayam harus dimasak?
Ayam harus dimasak hingga matang dan saus meresap, sekitar 10-15 menit.
3. Apakah ayam saus BBQ Delmonte bisa disimpan dalam freezer?
Ya, ayam saus BBQ Delmonte bisa disimpan dalam freezer selama 1-2 minggu. Namun, sebaiknya disimpan dalam wadah kedap udara atau kantong plastik yang rapat.
4. Bagaimana cara membuat ayam saus BBQ yang lebih pedas?
Untuk membuat ayam saus BBQ yang lebih pedas, bisa menambahkan cabai rawit atau saus sambal yang lebih banyak.
5. Bisakah ayam saus BBQ Delmonte disajikan bersama nasi atau roti?
Ya, ayam saus BBQ Delmonte cocok disajikan bersama nasi atau roti sebagai hidangan utama. Namun, bisa juga disajikan sebagai lauk pendamping.
